Кратко о массаже

массаж

Массаж – комплекс механических приемов, с помощью которых специалист оказывает непосредственное воздействие на поверхностные ткани организма, и рефлекторным путем – на внутренние органы и функциональные системы с лечебной и профилактической целью.

Классификация массажа

1 группа

Виды массажа по цели его назначения:

1.Гигиенический(оздоровительный)

2.Лечебный

3.Реабилитационный

4.Спортивный

5.Косметический

6.Антицеллюлитный

2 Группа

Виды массажа в зависимости от техники выполнения

1.Классический массаж

2.Рефлекторный

а) сегментарный

б) точечный

в) периостальный массаж

г) соединительнотканный массаж

3. Аппаратный

4. Мануальная терапия

а) постизометрическая релаксация мышц

3 Группа

Самомассаж  

I Группа

Гигиенический(оздоровительный) массаж

Применяется для повышения физической и умственной работоспособности с оздоровительной целью. При воздействии этого вида массажа – организм закаливается, повышается его иммунитет и сопротивляемость к разного вида инфекциям. Может использоваться для самомассажа. Максимальный эффект достигается в сочетании с лечебной физкультурой.

Лечебный массаж

Эффективный метод лечения различных травм и заболеваний. Может являться самостоятельным методом профилактики, лечения и реабилитации. Широко используется в лечебных и санаторно-курортных учреждениях.

Реабилитационный массаж

Способ восстановления функций органов и систем после оперативных вмешательств, травм, заболеваний. В отличие от лечебного массажа, реабилитационный массаж применяется на этапе постобострений или каких-либо остаточных явлений.

Спортивный массаж

Применяется для повышения функционального состояния спортсмена, профилактики травм и заболеваний.

Сюда входят: а) – предстартовый спортивный массаж – используется тонизирующий массаж ;

б) – восстановительный спортивный массаж – используется расслабляющий массаж.

Косметический массаж

Применяется для профилактики преждевременного старения кожи лица, шеи, рук. Особые технические приемы позволяют добиться потрясающего эффекта.

Антицеллюлитный массаж

Улучшает состояние кожи и подкожно-жировой клетчатки, способствует коррекции фигуры и снижению массы тела. Применяется для борьбы с целлюлитом 1-2 степени.

Классический массаж

Это распространенный вид массажа, используемый с гигиенической, лечебной, реабилитационной, косметической целью. Применяются приемы поглаживания, растирания, разминания и вибрации в зависимости от патологии.

Рефлекторный массаж

Воздействует на внутренние органы и функциональные системы через рефлекторную связь – точки, зоны:

а) сегментарный массаж – зона Захарьина-Геда;

б) точечный массаж – воздействие пальцами на активные точки организма;

в) периостальный массаж –.механическое воздействие на участки костной ткани и костные выступы с прикрепленными к ним сухожилиями и мышцами, имеющими рефлекторную связь с внутренними органами

г) соединительнотканный массаж – механическое воздействие на болезненные и уплотненные участки кожи и подкожной клетчатки через рефлекторную связь

Аппаратный массаж

Механическое воздействие на ткани с помощью различных аппаратов (вибромассаж, вакуумный массаж, гидромассаж).

Мануальная терапия

Ручное воздействие на суставы конечностей и позвоночника с целью улучшения их подвижности, устранения болезненности в этих областях, восстановления функций с использованием специфических приемов – постизометрическая релаксация мышц, мобилизации, манипуляции.

Постизометрическая релаксация мышц

Применяется в составе мануальной терапии и как средство лечения и реабилитации.

III Группа

Самомассаж

Воздействием механическим способом на собственные поверхностные ткани с лечебной и профилактической целью. Могут применяется различные виды массажа из первой и второй групп классификации.

Комментарии

  1. Привет! Знания о массаже, использование различных техник массажа дает новые возможности для оздоровления организма. Тело, как и душа требует внимания и заботы. Главное — не упустить время, когда станет слишком поздно что-либо менять или править. Вовремя оказанная телу поддержка повышает самооценку, стимулирует на новые достижения, новые успехи.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *